Jóga és meditáció
Egy hét Jordániában jógával a sivatagban – részletes program
Érdeklődés esetén egyhetes jóga és meditációs programot szervezünk a sivatagban, egybekötve Jordánia legszebb látnivalóinak meglátogatásával. A táborunk védett elhelyezkedése, amely lélegzetállító panorámát kínál, ideális hely az elmélyülésre, az elme megtisztítására. Jóga instruktorunk tapasztalt jóga tanár, aki Indiában tanult tradicionális jógát, három évet töltve egy asramban.
1.nap: Érkezés
11:30 érkezés az ammani repülőtérre
Transzfer a Wadi Rum Természetvédelmi Területre (320 km), az Obeid’s Bedouin Life Camp-be
Naplemente a sivatagban
Esti meditáció
A naplemente után vacsora tábortűznél
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen
2. nap: Egy nap a sivatagban jógával – föld elem
06.00 – 07.30 Jóga óra (ászana – fizikai pózok, pránajáma – légzőgyakorlatok, relaxáció, meditáció)
07.30 – 08.00 Reggeli
09.00 – 13.00 Dzsip túra a sivatagban
18.00 – 19.30 Tradicionális beduin barbecue vacsora (vegetáriánus opció)
19.45 – 20.15 Meditáció
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen
3. nap: Egy napos utazás Aqabába a Vörös-tenger partjára, jóga a tengerparton - víz elem
06.00 – 07.30 Jóga óra (ászana, pránajáma, relaxáció, meditáció)
07.30 – 08.00 Reggeli
09.00 –16.00 Utazás Wadi Rumból Aqabába, fürdés a Vörös-tengerben
Jóga: meditációs óra a tengerparton a nap során
Utazás vissza a táborba.
18.00 – 19.30 Vacsora
19.45 – 20.15 Meditáció
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen
4. nap: Egy napos utazás Petrába, jóga és meditációs a Kolostornál – tűz elem
06.00 – 06.30 Jóga óra (ászana, pránajáma, relaxáció)
06.30 – 07.00 Reggeli
07.30 – 17.00 Egész napos látogatás a nabateánusok városában, Petrában. Meditációs a nap során.
Utazás vissza a táborba.
18.00 – 19.30 Vacsora tábortűznél.
19.45 – 20.15 Meditáció
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen
5.nap: Jóga és meditáció a sivatagban – levegő elem
06.00 – 07.30 Jóga óra (ászana, pránajáma, relaxáció, meditáció)
06.00 – 08.00 Választható program – hőlégballonos repülés
07.30 – 08.00 Reggeli
18.00 – 19.30 Vacsora
19.45 – 20.15 Meditáció
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen
6. nap: Túra a sivatagban jógával egybekötve – éter elem
06.00 – 07.30 Jóga óra (ászana, pránajáma, relaxáció, meditáció)
07.30 – 08.00 Reggeli
09.00 – 13.00 Túra
Naplemente a sivatagban
18.00 – 19.30 Vacsora
19.45 – 20.15 Meditáció
Szállás: beduin sátortábor Wadi Rum Természetvédelmi Területen.
7.nap: Holt-tenger és Madaba, jóga a Holt tengernél (az összes elem)
06.00 – 07.30 Jóga óra (ászana, pránajáma, relaxáció, meditáció)
07.30 – 08.00 Reggeli
09.00 – 14.00 Utazás Wadi Rumból a Holt-tengerhez (fürdés egy magánstrandon, meditáció napközben).
Utazás Madaba városába.
Szállás: Madaba városi hotel***
18.00 – 19.30 Vacsora Madabában
8. nap: Hazautazás
Reggeli a szállodában.
Transzfer Madabából az ammani repülőtérre.
